Что делать для предупреждения старения кожи ?

Выбрать здоровый и сбалансированный образ жизни

1. Придерживаться сбалансированного, разнообразного питания, с низким содержанием жиров и богатым белком, а также обеспечивать организм всеми необходимыми минералами, витаминами и питательными веществами.
2. Уменьшить потребление алкоголя.
3. Воздерживаться от курения : было отмечено значительное увеличение количества морщин в зависимости от степени никотиновой интоксикации и количеством выкуриваемых в день сигарет.
4. Регулярно заниматься физическими упражнениями (30 минут 4 раза в неделю).
5. Защищаться от воздействия солнечных лучей.
6. Превентивное использование кремов, пилингов, инъекций, лазера,… постоянно обновляя их.

дермокосметические средства противостареющей направленности

1. Третиноин или ретиноидная кислота : коррекция повреждений, спровоцированных воздействием Ультра-фиолетовых лучей.
2. Альфа Гидроксидная Кислота (AHA) : фруктовые кислоты и природные молочные кислоты.
3. Ретинол (витамин A) : эффективность против свободных радикалов.
4. Витамин C (активный Коллагеновый Кросс-Линкинг (CXL)) : действие свободных антирадикалов.
5. DHEA.
6. Антиоксиданты, принимаемые орально.
7. Увлажняющие препараты.